Cosa si intende per self care?
04 Feb 2021
Cosa si intende per self care? Probabilmente, a questa domanda risponderete con un semplice "prendersi cura della propria salute".
Ma quanti di voi lo fanno davvero?
Vi spieghiamo i principi base del self care, così da porvi attenzione e da questo momento prendervi sul serio cura di voi.
La cura di sé non è un semplice compiacimento, ma una pratica quotidiana pertanto richiede di essere organizzata in modo accurata.
Ci vuole disciplina per assumersi la piena e completa responsabilità per il proprio benessere, per la propria salute.
Avere cura di sé, infatti, significa essere responsabili, significa cioè fare le cose che ci fanno stare bene veramente.
𝗖𝗵𝗶 𝘀𝗶 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗱𝗮𝘃𝘃𝗲𝗿𝗼 𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗶 𝘀𝗲 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗲̀ 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗳𝗼𝗿𝘁𝗲 𝗲 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗶𝗻 𝗴𝗿𝗮𝗱𝗼 𝗱𝗶 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝗿𝘀𝗶 𝗮𝗴𝗹𝗶 𝗮𝗹𝘁𝗿𝗶.
Ma quanti di voi lo fanno davvero?
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