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Come sarà l'estate 2021 ?

É la seconda estate  al tempo dell’emergenza Coronavirus e gli esperti iniziano a fare previsioni in merito. Tutti sembrano comunque concordi su un punto: bisogna accelerare con la campagna di vaccinazione perché...

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Cosa si intende per self care?

Cosa si intende per self care? Probabilmente, a questa domanda risponderete con un semplice "prendersi cura della propria salute". Ma quanti di voi lo fanno davvero? Vi spieghiamo i principi base del...

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Allenamento a casa: i nostri consigli

Considerato il periodo e la difficoltà nel rientro in palestra, è giunto il momento di un allenamento casalingo. Allenarsi a casa può essere vantaggioso? Si, c’è sicuramente un risparmio a livello di...

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Dopo quanto tempo si vedono i risultati?

Tutti ormai abbiamo sentito parlare della Costanza e di quanto sia importante nell’allenamento e nella vita in generaleQuando stabilisci un obiettivo per te stesso, quello che può aiutare è avere...

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VibroSnellente: a cosa serve?

Il massaggiatore agisce sul corpo attraverso 3 tipi di massaggio: snellente tonificante riposante  Con più di 3000 giri al minuto, diffonde nel corpo potenti vibrazioni che contrastano efficacemente gli accumuli di...

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