Cosa si intende per self care?
Cosa si intende per self care? Probabilmente, a questa domanda risponderete con un semplice "prendersi cura della propria salute". Ma quanti di voi...
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Allenamento a casa: i nostri consigli
Considerato il periodo e la difficoltà nel rientro in palestra, è giunto il momento di un allenamento casalingo. Allenarsi a casa può essere vantag...
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Dopo quanto tempo si vedono i risultati?
Tutti ormai abbiamo sentito parlare della Costanza e di quanto sia importante nell’allenamento e nella vita in generaleQuando stabilisci un obietti...
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VibroSnellente: a cosa serve?
Il massaggiatore agisce sul corpo attraverso 3 tipi di massaggio: snellente tonificante riposante Con più di 3000 giri al minuto, diffonde nel c...
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Maschera al caffè fai da te, per una Vigilia di Natale "rilassante".
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Palestre chiuse, no problem! Mi alleno efficacemente a casa !
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Lo sai che: il Saturimetro è un valido aiuto contro il Covid-19?
Il saturimetro è un piccolo apparecchio che rileva la quantità di ossigeno nel sangue e la saturimetria (l’ossigenazione del sangue appunto) è uno...
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